Grasas saturadas: ¿No tan malas como las hemos pintado? Parece que, poco a poco, la demonización a las grasas y, en concreto a las saturadas, se va atenuando. Si habéis leído o escuchado información proveniente de la nutrición y la medicina más clásicas (las oficiales) habréis podido comprobar como se promueve el consumo de una … Leer más
Entrenamiento en Ayunas “¿Debo comer antes de hacer ejercicio? ¡Todo depende de tus objetivos!” Como nutricionista deportiva, he aconsejado a infinidad de pacientes que coman antes de hacer ejercicio físico. Por ello, cuando empecé a leer estudios que sugerían que hacer ejercicio con el estómago vacío podría ser beneficioso, me mostré bastante escéptica. Sin embargo, … Leer más
En CICLOENTRENO.COM basamos nuestro trabajo en el conocimiento científico y en la experiencia. Un trabajo basado en la comunicación constante, para tener un control total sobre nuestros deportistas y asegurarnos el cumplimiento de sus objetivos. Para mejorar la atención y dar un mejor servicio personalizado trabajamos usando las últimas tecnologías. El material más novedoso, nos … Leer más
