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Cafeína, estimulante deportivo

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La Cafeína y su aplicación en el deporte La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas, ampliamente reconocido por su capacidad de estimular el sistema nervioso central, lo que se traduce en una disminución de la fatiga y un aumento en la alerta mental. Naturalmente presente en varios alimentos y bebidas, la cafeína … Leer más

La cafeina hace mejorar la potencia en el ciclismo

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La cafeina hace mejorar la potencia en el ciclismo Stephen Lane y su grupo de investigación del Instituto de Tecnología de la Universidad de Melbourne, Australia, realizaron un interesante articulo sobre como afecta la ingesta de cafeina en diferentes situaciones que se producen comunmente en la vida de los deportistas y en este caso en … Leer más