Entrenador ciclismo, triatlón y running

  • AMATEUR
  • 30
    por mes
  • Cuenta básica de Training Peaks
  • 1 Contacto mensual entrenador
  • Servicio de WhatsApp con el entrenador
  • Planificación trabajo de fuerza
  • Análisis y control con WKO5
  • Plan Nutricional personalizado
  • COMPETICIÓN
  • 50
    por mes
  • Cuenta básica de Training Peaks
  • Contacto semanal con el entrenador
  • Servicio de WhatsApp con el entrenador
  • Planificación trabajo de fuerza
  • Análisis y control con WKO5
  • Plan Nutricional personalizado
  • ELITE
  • 75
    por mes
  • Cuenta premium de Training Peaks
  • Contacto semanal con el entrenador
  • Servicio de WhatsApp con el entrenador
  • Planificación trabajo de fuerza
  • Análisis y control con WKO5
  • Plan Nutricional personalizado
  • PROFESIONAL
  • 100
    por mes
  • Cuenta premium de Training Peaks
  • Contacto continuo con el entrenador
  • Servicio de WhatsApp con el entrenador
  • Planificación trabajo de fuerza
  • Análisis y control con WKO5
  • Plan Nutricional personalizado

Nutricionista ciclismo, triatlón y running

  • PLAN NUTRICIONAL
  • 30
    por mes
  • Análisis previo a las recomendaciones nutricionales
  • Estudio de estilo de vida, laboral y deportivo
  • Análisis de objetivos y tareas a realzar en próximas semanas
  • Entrega de las pautas nutricionales
  • Seguimiento del plan nutricional

Trabajo multidisciplinar

Cómo trabaja el entrenador en cicloentreno.com

Todos los planes de entrenamiento que realizan nuestro entrenador tiene una características similares para todos. La diferencia principal de cada plan es el control, análisis y seguimiento que se realiza sobre el deportista

Entrenamiento Personalizado

Cada deportista tiene unas características especiales. Desde la disponibilidad, obligaciones familiares o laborales, material de trabajo,…. Hacen que el plan de entrenamiento deba ser personalizado y sólo sirva para este deportista. El entrenador será siempre el que se adapte a las circunstancias del deportista.

Comunicación y feedback

Feedback, es el retorno de información sobre el entrenamiento del deportista al entrenador. Si no existe un feedback sobre lo entrenado, al ser un entrenamiento online, no se podrá llevar un correcto control. Desde cicloentreno.com lo sabemos y mantenemos un comunicación acorde a las necesidades y obligaciones del deportista. Ya que no es lo mismo las exigencias de un profesional a las de un deportista que practica deporte-salud.

Modificaciones y ajustes

Durante la temporada surgen imprevistos personales, de cambios de fechas, climatológicos,…. En todo momento desde cicloentreno.com estaremos disponibles para modificar y ajustar los entrenamientos para conseguir los objetivos propuestos, sin dejar al deportista sin saber que poder entrenar

Cómo trabaja el nutricionista en cicloentreno.com

Todos los planes nutricionales que realizan nuestro nutricionista, tiene una características similares para todos.

Análisis previo

Cada deportista tiene unas características especiales. Desde la disponibilidad, obligaciones familiares o laborales, material de trabajo,…. Además de un metabolismo especial que hará que lo que funcione a uno, nos sirva al resto. Por lo que necesitamos un análisis previo para estudiar el problema que existe para no encontrar el estado óptimo

Modificación pautas alimentarias

La realización de una plan nutricional no viene dar por unos consejos básicos que todos conocemos. Sino por hacer exitoso este plan nutricional. Es por ello que nuestro nutricionista comienza pautando unos cambios desde los hábitos que tenga el deportista, para que los cambios no sean bruscos y acaben en abandono de la rutina nutricional. Nuestra experiencia de más de una década, nos ha mostrado que con tres meses de modificaciones alcanzamos ya los hábitos saludables y necesidades recomendadas

Ajustes a necesidades deportivas

El calendario de competiciones, y sus exigencias, hacen que la nutrición deba variarse para ser adaptativa a las exigencias de cada una de las pruebas donde nos vamos a medir. Por lo que el nutricionista ajustará las necesidades alimentarias a las condiciones que se presenten.

Grupo multidisciplinar

Funcionamos como un equipo multidisciplinar, ya que aunque somos varios profesionales, trabajamos como uno sólo. Trabajamos compartiendo la información del deportista al completo para lograr conocer mejor al deportista y ofrecerle las tareas más acordes a sus objetivos tanto nutricionalmente como de entrenamiento

¿Es necesario el trabajo multidisciplinar?

Entrenamiento, nutrición y todas las acciones que utilizamos para mejorar nuestro rendimiento, están interrelacionadas. Por lo que el trabajo conjuntos de varios profesionales harán que tu tiempo y esfuerzo se optimice.

El cuerpo humano es un sistema complejo, donde todo afecta. Por lo que es necesario conocer y controlar el máximo de parámetros y condicionantes que afecten a su rendimiento.

¿Cómo trabajamos?

En cicloentreno.com el entrenador es el director de orquesta, ya que lleva una comunicación fluida con el deportista, estudia y formula el calendario y le controla mediante el correcto seguimiento. Con toda la información relativa a su entrenamiento se reúne conjuntamente con el nutricionista y demás profesionales para que redacten las diferentes pautas necesarias acordes para el deportista.